Volkshandgranate 45 - handgranat, skapad i Tyskland i slutet av andra världskriget. På grund av att militärindustrin arbetade med oöverträffad hastighet var metallen en knapp typ av råmaterial, vilket ledde till att tyskarna bestämde sig för att göra ett fall för betonggranater. Granatladningen bestod av 150 gram surrogat explosiv nipolit, till vilken krossad sten, små metallskärningar och chips från svarvar tillsattes som destruktiva element.
Den 45 granatmodellen, som fick märket "folk", till skillnad från föregångaren Volkshandgranate 43, vars kropp var tillverkad av metall, producerades utan handtag. Totalt kunde tyskarna tillverka mer än 800 tusen bitar av så kallade "folk" granater.
